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| 山行目的 | 山に籠もる | | 集合場所・時間 | ■27日
バスタ新宿 2225
■28日
0520 上高地 0600
0605 河童橋
0655 明神 0705
0805 徳沢 0815
0925 横尾 0935
1055 本谷橋 1105
1245 涸沢
■29日
涸沢 0500
0730 穂高岳山荘 0800
0900 奥穂高岳 0920
1020 穂高岳山荘 1050
1250 涸沢
■30日
予備日
涸沢で令和を迎える
■1日
涸沢 0700
0810 本谷橋 0820
0910 横尾 0920
1020 一ノ俣
1100 槍沢ロッヂ 1130
1200 ババ平
■2日
ババ平 0500
水俣乗越分岐 0530
天狗原分岐 0620
グリーンバンド 0720
槍ヶ岳殺生ヒュッテ 0800
槍ヶ岳山荘 0900
槍ヶ岳 0930
槍ヶ岳山荘 1000
槍ヶ岳殺生ヒュッテ 1030
グリーンバンド 1100
天狗原分岐 1140
水俣乗越分岐 1215
ババ平 1235
■3日
ババ平 0700
0720 槍沢ロッヂ 0730
0800 一ノ俣
0850 横尾 0900
1010 徳沢 1020
1120 明神 1130
1220 河童橋 1230
1235 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 上記に記載 | | 緊急時の対応・ルート | 奥穂、槍ヶ岳はアタックしない
上高地へ下山 | | 食事 | アルファ米食品10食分
ガス1缶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | ■散歩装備
麦わら帽子
メガネ止め
サングラス
アミアミ
夏用インナー
夏用速乾Tシャツ
冬用ズボン
夏用ソックス
時計
指空き手袋
レイン手袋
■山頂アタック装備
ヘルメット
ゴーグル
バラクラバ
冬用帽子
メガネ止め
ハードシェル
冬用フリース
冬用インナー
テムレス
ハーネス（要検討）
レイン下
冬用スパッツ
アイゼン
ピッケル縦走用
ピッケルアイス用
■テント装備
グランドシート
テント
雪用フライ
ロープ
割り箸ペグ
スコップ
銀マット
ロール
シュラフ
シュラフカバー
象の足
ゴミ袋（靴入れ）
ブラシ
吸水スポンジ
ライト
充電器
イヤホン
■調理器具
コッヘル
バーナー
ガス
フォークスプーン
■食料
フリーズドライ10食分
行動食4日分
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