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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 西武秩父線・武蔵横手駅 09:05 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 武蔵横手駅 - 08:30 五常の滝 - 08:47 啓明荘 - 09:07 北向地蔵 - 09:17 352m地点 - 09:47 ユガテ - 10:02 新田 - 11:23 顔振峠 - 11:43 561m地点 - 11:53 傘杉峠 - 12:23 花立松ノ峠（新作峠） - 12:43 高山不動尊 - 13:13 関八州見晴台 - 13:48 飯盛峠 - 14:13 ぶな峠 - 14:48 刈場坂峠 - 15:48 大野峠 - 16:28 丸山 - 16:48 913m地点 - 17:28 日向山分岐 - 17:48 琴平神社 - 18:48 法長寺 - 19:08 横瀬駅 | | 注意箇所・注意点 | ▪️トイレ
・武蔵横手駅
・顔振茶屋
・刈場坂峠（仮設）
・県民の森（一番きれい 16pmまで）
・きの子茶屋（200m下る）
▪️自動販売機
顔降峠以降は自販機がありませんので、
飲みものは事前に用意するか、以下の自販機で
購入ください。
＊ロング
武蔵横手駅・顔振峠
きの子茶屋（コースから約200m外れます） | | 食事 | 顔降茶屋で20分〜30分休憩予定です。
その他、適宜取ります。
顔振峠以降は茶屋がありませんので、特にロングのかたは各自でおにぎり、ジェル、飲み物等持参ください。
☆休憩予定
＊ロング
顔振茶屋・刈場坂峠・県民の森 | | その他 | スタートとゴール地点が違いますので荷物を持って走ります。リュックに着替えが必要です。 帰りはリュックが汗で濡れるのでリュックを入れる袋があると良い。
・顔振り茶屋で着替えの時Tシャツあると 汗冷え対策でいい
・虫除けスプレー
＊リュックを背負うのが不安なかたは
以下の場所にフロント気付で当日日曜日必着で送ってください。
＊ロングゴール/武甲温泉
〒368-0072
埼玉県秩父郡 横瀬町横瀬４６２８−３
0494255151
入浴料:800円
リンスインシャンプー有り
レンタルバスタオル100円、販売タオル300円
温泉から最寄り駅の横瀬駅までは徒歩で約10分。
送迎バスはありません。
http://www.buko-onsen.co.jp |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シューズ, ソックス, タイツ, ショーツ, Tシャツ, アームオゥーマー, ネックウォーマー, スポーツアンダーウェア, キャップ, 時計, タオル, 補給（ゼリー, 粒類等）, 塩熱サプリ, ドリンク, 日焼け止め, 携帯充電器, 汗拭きシート, 着替え, [風呂]大きいタオル, [風呂]シャンプー, ボディソープ, [風呂]メイク落とし, フェイスウォッシュ |
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