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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 07:51 奥多摩駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:51 奥多摩駅 - 10:11 鋸山 10:21 - 10:36 1033m地点 - 12:01 大岳山 12:11 - 12:26 大岳神社 12:36 - 13:06 鍋割山分岐 - 13:31 871m地点 - 13:51 御岳山 14:01 - 14:31 776m地点 - 15:25 滝本 15:35 - 16:05 345m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 鋸山までであれば、引き返す。
大岳山まで来たら、御岳山のケーブルカーを使う |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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