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| 集合場所・時間 | 第二名神→伊勢自動車道→紀勢自動車道（大宮大台IC）→一般道（大杉谷登山センター向けて） | 行動予定
（自由記述） | 大杉谷登山口 06:25 - 07:37 千尋滝 07:40 - 08:12 シシ淵 08:21 - 08:28 ニコニコ滝 08:33 - 08:41 平等クラ 08:45 - 09:11 桃ノ木小屋 09:15 - 09:32 七ッ釜滝 10:00 - 10:55 シシ淵 11:00 - 12:36 大杉谷登山口 - 12:37 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 大宮大台ICを降りてから宮川沿いの一般道は狭い箇所もありましたが道なりに進むので分かりやすかったです。大杉谷登山センター付近で電波状況不良でナビも勝手に終了してしまいましたが（笑）、そこから「宮川第3発電所登山口」付近までは一本道ですので迷うことはないです。ただ、狭いので慎重に。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, タオル |
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