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| 山行目的 | くじゅう夏山トライ！ 〜久住山系全走破〜 | 行動予定
（自由記述） | ●1日目
牧ノ戸登山口（7：00）〜扇ヶ鼻分岐（8：30）〜星生山（9：20）〜星生崎（10：00）〜久住別れ（10：20）〜久住山（10：50）〜稲星山（11：30）〜池の小屋（12：00）〜天狗ヶ城（12：20）【ランチ】（13：10）〜中岳（13：40）〜白口岳（14：20）〜鉾立峠（16：00）〜法華院温泉（16：30）
●2日目
法華院温泉（7：30）〜三俣山南峰登山口（7：45）〜三俣山南峰（10：30）〜三俣山本峰（10：50）〜三俣山西峰（11：10）〜すがもり越（11：50）【ランチ】（12：20）〜久住別れ（13：20）〜扇ヶ鼻分岐（13：50）〜扇ヶ鼻（14：10）〜分岐（14：25）〜牧ノ戸登山口（15：30） | | 緊急時の対応・ルート | ●1日目エスケープ
久住別れ〜北千里経由法華院
●2日目エスケープ
法華院〜雨ヶ池経由長者原
法華院〜北千里経由（三俣山パス）
すがもり越〜大曲→車道経由牧ノ戸 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, 保険証, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, ザックカバー, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食, インナー手袋, サングラス, 環付きカラビナ, カラビナ, テープスリング, ロープスリング | | 共同装備品 | ツェルト, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 車, テープスリング, ロープスリング, 環付きカラビナ, カラビナ |
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