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| 山行目的 | 北鎌尾根 | | 集合場所・時間 | 22:00〜1:00 青葉台駅 | 行動予定
（自由記述） | 13日（金）：上高地→水俣乗越→北鎌沢出合
14日（土）：北鎌沢出合→P5→独標→槍ヶ岳→（小槍）→殺生ヒュッテ or 肩の小屋
15日（日）：肩の小屋 or 殺生ヒュッテ→小槍→南岳
16日（祝）：南岳→天狗原→横尾→上高地
| | 緊急時の対応・ルート | 同ルート下降 | | 注意箇所・注意点 | 滑落・落石 | | 食事 | 1日目
朝：コンビニで買ったもの
昼：コンビニで買ったもの
夜：アルファ米と麻婆春雨(各自)
2日目以降
朝：ラーメン
夜：アルファ米と麻婆春雨(各自)
※担当分け
朝飯2食：MA
朝飯1食：YS
夕食3食：各自(米はアルファ米)
ごま油：YS
行動食:
各自。工夫をすること(アルファ米など)
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県・ヤマレコ | | その他 | 水は槍沢で4リッター汲む。補給は天井沢。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シュラフ, シュラフカバー, ダウン上下, ゾウ足, レイン上下, スパッツ, 水袋4リッター以上, ハーネス, ガチャ少々, ヘルメット, お小遣い（殺生・南岳・徳澤）, 武器, コッヘル, ガチャは, アルヌン*2, 240ダイニーマ, 60ダイニーマ*2, 捨て縄*2, ATCなど | | 共同装備品 | 【MA】, テント, ロープ30, 【YS】, ガス500, ガスヘッド, 鍋, フライパン, サンダル, ツエルト |
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