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| 山行目的 | 北岳登山 | 行動予定
（自由記述） | 7/25（金）都内発22:00→奈良田駐車場1:00頃着
7/26（土）奈良田5:30→広河原06:15着（路線バス@￥1,030）
広河原山荘06:55→07:15白根御池との分岐07:15→09:20大樺沢二俣09:30→12:00小太郎尾根分岐12:10→12:40北岳肩ノ小屋（テント設営）13:20→14:10北岳14:30→15:10北岳肩ノ小屋
7/27（日）
北岳肩ノ小屋07:00→07:30小太郎尾根分岐07:30→09:15大樺沢二俣09:30→11:30白根御池との分岐11:30→12:00広河原山荘
広河原12:45→奈良田13:30（路線バス@￥1,030）
白根館（温泉）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
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雨具（上下） |
1 |
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登山靴 |
1 |
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時計 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
予備電池も |
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サングラス |
1 |
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飲料 |
1 |
最低1L、ポカリ粉便利 |
行動食 |
1 |
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水筒 |
1 |
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ストック（ダブル） |
1 |
必要であれば |
スパッツ |
1 |
必要であれば |
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コンタクト用品 |
1 |
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絆創膏 |
1 |
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歯ブラシ |
1 |
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防寒具 |
1 |
ダウンなど |
着替え |
1 |
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タオル |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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体拭き用タオル |
1 |
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保険証写し |
1 |
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めがね |
1 |
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寝袋 |
1 |
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マット |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
計画書 |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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デジカメ |
1 |
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デジカメ予備電池他 |
1 |
PLフィルター、三脚も |
筆記用具 |
1 |
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テント（ポール、ペグ、シート含） |
1 |
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ガスバーナー |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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なべ |
1 |
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コップ |
2 |
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はさみ・ナイフ |
1 |
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食器（はし・スプーン） |
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食器（スープ用） |
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食事（米、パスタ等） |
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