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| 山行目的 | 初夏を堪能？ | | 集合場所・時間 | 筏津山荘跡に1時半 | 行動予定
（自由記述） | 2:00筏津ー4:00大座礼ー6:40三森山ー7:30平家平ー8:00冠山ー9:00ちち山分かれー9:40獅子舞の鼻ー10:00馬道の分かれー11:00綱繰山ー11:40銅山越えー12:50西赤石山ー13:50石室越ー14:30八巻山ー15:00東赤石山ー16:00権現越ー17:00床鍋ー17:50筏津
一応通過予定ですが、臨機応変で！
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化・体調不良の場合は、三森峠・大永山トンネル分岐・銅山越え・赤石山荘から下山です | | 注意箇所・注意点 | 熱中症対策十分に！水は最低３Ｌは必要？
ルート上で途中水補給出来るのは大座礼手前の大北川源流と権現越下の沢だけです！
ルート少し外れるが、三森峠を５分くらい降りたところに水場があるらしい！いざとなったらそこで給水！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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