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| 山行目的 | 馬蹄型縦走、テント泊 | | 集合場所・時間 | 関越道：316km 所要時間：4時間16分
高速道(片道275km 約3.5H 4,940円) 17:00＊＊IC - 21:30水上IC
一般道(12.0km 約20分) 21:36水上IC - 22:00土合駅駐車場または
谷川岳ベースプラザ立体駐車場 1000台（屋外500台） 群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽 | 行動予定
（自由記述） | [1日目] 行程9時間45分
06:00 土合駅（西黒尾根へ）
08:40 ラクダのコル10:30
10:00 トマノ耳（1,963m）11:45
10:15 谷川岳 オキノ耳（1,977m）
11:10 一ノ倉岳（1,974m）
11:30 茂倉岳（1,977m）
13:10 武能岳（1,759m）
13:55 蓬峠[よもぎ]（1,529m）
14:55 七ツ小屋山（1,674m）
15:45 清水峠
[2日目] 行程6時間25分
08:50 清水峠
10:20 ジャンクションピーク
11:00 朝日岳（1,954m）
12:00 笠ヶ岳（1,852m）
12:50 白毛門（1,720m）
15:15 土合駅
※上記､行動予定時間は山と高原地図に基づき単純加算したもの。
実際の所要時間は8割程度になるため約13.0Hを予定。
上記に昼食等の休憩時間を加味するとほぼCT表示通りとなる。 | | 注意箇所・注意点 | ＜西黒尾根＞クサリ場あり
＜武能岳→蓬峠＞西尾根の分岐に入らぬように
＜清水峠＞送電線巡視路に入らぬように
＜朝日岳→笠ヶ岳＞鋸歯状に小ピークの連続
＜松ノ木沢ノ頭＞樹林帯の急斜面 | | 食事 | [1日目]
出発前の朝食、行動食、飲料水、昼食、夕食、非常食、酒類、おつまみ
[2日目]
朝食、昼食、行動食、飲料水
水場は茂倉岳非難小屋、蓬峠の前・後、清水峠の手前、
朝日岳の手前の５ヶ所 | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県谷川岳登山指導センター
（電話0278-72-3688）
又は
群馬県警察本部地域課
（027-243-0110内線3564）
詳しくは
沼田警察署谷川岳警備対
（電話0278-72-2049） | | その他 | 高速料金（片道）：通常5,300円（ETC4,940円）
給油1回（60L)：10,200円/ﾘｯﾀｰ170円換算
谷川岳ロープウェイ
・1,200円/片道
・営業時間 8:00〜17:00
・http://www.tanigawadake-rw.com/index.php
谷川温泉 湯テルメ谷川
・入浴料\500
・10:00〜20:00
・��0278-72-2619
・http://www9.wind.ne.jp/mizukikou/sub35.htm
温泉センター 諏訪の湯
・入浴料\300
・09:00〜21:00
・��0278-72-2056
・http://www.asahi-net.or.jp/~ue3t-cb/spa/suwanoyu/suwanoyu.htm |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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帽子 |
1 |
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グローブ |
1 |
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Tシャツ |
1 |
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アウター |
1 |
兼雨具 ヤッケ |
トレッキングパンツ |
1 |
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スパッツ |
1 |
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ソックス |
1 |
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登山靴 |
1 |
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タオル |
1 |
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着替え |
1 |
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バックパック(ﾚｲﾝｶﾊﾞｰ) |
1 |
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スタッフバック |
1 |
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ストック |
1 |
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マット |
1 |
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ハイドレーション |
1 |
全量１〜２L程度 |
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地図 |
1 |
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カメラ |
1 |
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サングラス |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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鈴 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
ﾅｲﾌ |
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虫よけ･かゆみ止め |
1 |
夏 |
ティッシュ |
1 |
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ゴミ袋 |
1 |
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お弁当 |
1 |
夏は保冷剤要 |
お菓子(非常食) |
1 |
チョコ､アメ |
水 |
1 |
500ml.×2本 |
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お金 |
1 |
ロープウェイ代、他 |
携帯電話 |
1 |
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時計 |
1 |
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