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| 集合場所・時間 | 出発は沢渡駐車場(500円/日)に駐車してバス(2050円／往復)で5:00に出発(上高地5：30) | 行動予定
（自由記述） | ●行動記録／所要時間は休憩時間含まず( )は標準コースタイム、行動時間は休憩時間含む
≪一日目≫
5:30上高地→6:10明神館→6:50徳沢園（小休止）7:00→7:20新村橋→7:45横尾（小休止）7:55→8:30一ノ俣→8:55槍沢ロッジ（休憩）9:15→10:10水俣乗越分岐・大曲→10:50天狗原分岐（小休止）11:10→12:42殺生ヒュッテ→13:43槍ヶ岳山荘14:10→14:50槍の穂先15:05→??:??槍ヶ岳山荘
≪二日目≫
4:40槍ヶ岳山荘→5:35中岳（小休止）5:40→6:25天狗原稜線分岐6:30→6:50南岳小屋（休憩）7:20→8:20Hピーク→8:40A沢コル→9:40北穂高小屋（休憩）9:55→10:00北穂高岳（小休止）10:05→11:00涸沢コル→11:45涸沢岳→12:00穂高岳山荘
≪三日目≫
4:35穂高岳山荘→5:15奥穂高岳（小休止）5:35→6:25最低コル（小休止）6:30→6:50紀美子平（小休止）7:00→7:30前穂高岳（休憩）7:50→8:15紀美子平（小休止）8:25→9:00岳沢パノラマ→10:00岳沢小屋（休憩）10:20→11:45上高地
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□1日目
上高地05:15
↓0:35(1:00)
明神館05:50
↓0:40(1:00)
徳沢園06:30/06:47
↓0:10(0:20)
新村橋06:57
↓0:28(0:50)
横尾07:25/07:35
↓0:35(1:00)
一ノ俣08:10
↓0:25(0:40)
槍沢ロッジ08:35/08:55
↓0:45(1:40)
水俣乗越分岐・大曲09:40
↓0:50(1:00)
天狗原分岐10:30/10:40
↓1:42(2:10)
殺生ヒュッテ12:22
↓0:51(0:40)
槍ヶ岳山荘13:13
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所要時間7:01(10:20)、行動時間7:58
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□2日目
槍ヶ岳山荘04:40
↓0:55(1:30)
中岳05:35/05:40
↓0:45(1:00)
天狗原稜線分岐06:25/06:30
↓0:20(0:20)
南岳小屋06:50/07:20
↓1:00(1:20)
Hピーク08:20
↓0:20(0:40)
HピークA沢コル08:40
↓1:00(1:30)
北穂高小屋09:40/09:55
↓0:05(0:15)
北穂高岳10:00/10:05
↓0:55(0:55)
涸沢のコル11:00
↓0:45(1:15)
涸沢岳11:45
↓0:15(0:20)
穂高岳山荘12:00
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所要時間6:20(9:05)、行動時間7:20
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□3日目
穂高岳山荘04:35
↓0:40(0:50)
奥穂高岳05:15/05:35
↓0:50(1:15)
最低コル06:25/06:30
↓0:20(0:25)
妃美子平06:50/07:00
↓0:30(0:30)
前穂高岳07:30/07:50
↓0:25(0:20)
妃美子平08:15/08:25
↓0:35(0:35)
岳沢パノラマ09:00
↓1:00(1:25)
岳沢小屋10:00/10:20
↓1:25(2:00)
上高地11:45
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所要時間5:45(7:20)、行動時間7:10 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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