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行動予定
（自由記述） | 東又第五発電所登山口 04:30 - 06:30 伊折山 - 07:30 成谷山 07:40 - 8:40 僧ヶ岳 9:00 - 10:00 北駒ヶ岳 10:10 - 10:50 越中駒ヶ岳 11:30 - 12:50 僧ヶ岳 13:00 - 13:20 前僧ヶ岳13:20 -13:50 僧ヶ岳 14:00 - 14:40 成谷山 - 15:30 伊折山 - 17:10 東又第五発電所登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 13:00折り返し 僧ヶ岳にいなければ前僧ヶ岳はパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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