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| 山行目的 | 表銀座縦走からの眺望 | | 集合場所・時間 | 21日（木）武蔵浦和駅 19:00、所沢駅東口 19:00 | 行動予定
（自由記述） | 22日（金） 9:00中房温泉 13:30燕山荘
23日（土） 6:00燕山荘 9:30大天井岳 12:30東天井岳 13:30横通岳 14:00常念岳
24日（日） 6:00常念小屋 7:00常念岳 8:00常念小屋 10:30大滝ﾍﾞﾝﾁ 11:30ﾋｴ平 ※ご来光の場合 3:30常念小屋 10:00ﾋｴ平 | | 緊急時の対応・ルート | ケガ・病気、悪天候時の避難場所
燕山荘、大天荘、常念小屋
避難ルート：燕山荘から中房温泉に下山、常念小屋から一ノ沢下山 | | 食事 | 22日（金）昼食：コンビニ等で用意 夕食：燕山荘
23日（土）朝食：燕山荘 昼食：大天荘 夕食：常念小屋
24日（日）朝食：常念小屋 昼食：穂高駅周辺 | | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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