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| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 樽前山7合目駐車場
8：00 | 行動予定
（自由記述） | 8月9日（土曜日）
8：00七合目駐車場スタート-8:25東山分岐-8:33東山（5分休憩）-8:53九三二m峰分岐-9：05九三二m峰（3分休憩）-9:19九三二m峰分岐-10:09風不死岳（10分休憩）-11：03九三二m峰分岐-11:30西山（5分休憩）-11：50樽前山神社奥宮-12：03東山分岐-12：25七合目駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 九三二m峰分岐から北側登山道を通り七合目駐車場へ
前日雨が明らかなときは中止、当日、小雨なら決行 | | 注意箇所・注意点 | 風不死岳の鎖設置場所は注意
登山道は、火山礫と岩場があり、また稜線上が多いので状況に応じて注意して走ること
5名の団体となるので、間隔をあけること、また一般登山者を優先する | | 食事 | 4時間半程度の行程なので、給食は各自必要なものをそれぞれ持参
給水は、水場はないので4時間半走るために必要な量を各自が持参 | | 計画書の提出先・場所 | 七合目駐車場に登山ポスト有り
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バックパック |
1 |
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ポール |
1 |
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オールウエザー |
1 |
上下 |
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GPS腕時計 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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カメラ |
1 |
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救急セット |
1 |
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ハイドレーション |
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1L |
飴 |
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6個 |
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タオル |
2 |
日本手ぬぐい1 |
MAP |
1 |
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ポケットティッシュ |
4 |
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ビニール袋 |
1 |
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