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| 山行目的 | 2020TJAR選考会に向けての試走と経験 | | 集合場所・時間 | タイムスケジュール
23日（土） 3：00 集合 駒ヶ根高原（駒ヶ根ファームス）
装備チェック、ブリーフィング
6：00 スタート
9：30 市野瀬関門（26Km）を通過する事
20：00 両俣小屋 に到着する事（途中20分の停滞を伴う課題あり）
24日（日） 2：00 両俣小屋 スタート
7：45 北沢峠関門
10：30 仙流荘（ゴール）
ゴールした人より順次筆記試験を行う。
筆記試験終了後、解散。
12：00 WMAJ（ウィルダネスメディカルアソシエイツジャパン） によるTJARを想定した特別な野外における救急救命および 疾病予防の講習を実施予定。希望者のみ。 （この講習への参加・不参加が選考の結果に影響を及ぼすことはありませんが、可能な限り参加をお勧めします。）
16：00 講習終了・解散 | 行動予定
（自由記述） | 菅ノ台バスセンター・駐車場 06:00 - 06:24 駒ヶ根駅 - 09:52 地蔵尾根駐車場 - 12:22 松峰小屋 - 14:45 仙丈ヶ岳 14:46 - 15:10 大仙丈ヶ岳 - 16:13 苳ノ平 - 16:28 伊那荒倉岳 16:29 - 16:33 高望池 16:34 - 16:56 2499m独標 16:57 - 17:44 横川岳 - 17:53 野呂川越 - 18:11 両俣小屋 - 18:10 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ＜必須装備リスト＞<br />No. 品目<br />1 ヘッドランプ2個もしくはヘッドライト1個とハンドライト1個：各ライトの予備バッテリー含む＊1<br />2 DoCoMoの携帯電話もしくはスマートフォン：防水処理要, 予備バッテリーを含む<br />3 GPSトラッキング端末：GPS端末, 防水ケース, 予備バッテリーは当日配布<br />4 地図/全区間：ビニール袋等に入れて防水処理要, 電子デバイスの地図のみは不可＊2<br />5 コンパス<br />6 筆記具<br />7 計画書：ビニール袋等に入れて防水処理要 TJAR 2018 登山計画書<br />8 山岳保険証：ビニール袋等に入れて防水処理要<br />9 保険証：ビニール袋等に入れて防水処理要：<br />10 車免許証等・写し：本人確認が可能なもの ビニール袋等に入れて防水処理要<br />11 ビブゼッケン＆ザックゼッケン＆露営具ゼッケン：受付時に配布 <br />12 防寒具：ビニール袋等に入れて防水処理要<br />13 レインウエア(上下)：透湿防水性能がありシームシーリングしてあること<br />(ウインドブレーカー, ポンチョはNG)<br />14 帽子＆手袋：各1<br />15 露営具：テント, ツｪルト, シｪルタ等どれか1つで良い<br />16 シュラフ, シュラフカバー, レスキューシート等：どれか1つで良い<br />17 熊鈴<br />18 水1ℓ以上：複数の容器に入れる事。<br />19 非常食：カロリーメイト, パワーバー等<br />20 服装：手首・足首までおおう事ができる服装が準備されていること。<br />(防寒具や雨具での兼用はNG Tシャツ・短パンのみNG アームカバー・レッグカバー可 ただし肌が露出しないこと)<br />21 クライミングヘルメット：EN12492もしくはUIAA106適合品に限る<br />22 赤色点滅燈：行動用ライトとの併用不可<br />23 ファーストエイド：大会中に起こりうるアクシデントを想定したもの, 緊急時に対応できる物など<br />24 火器類一式：ガスバーナー, ガス缶, 300?以上のコッフェル, ライター等＊2<br />25 ストックキャップ：直径20mm以上, ストックを携帯する場合。ストック使用の有無は問わない |
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