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| 集合場所・時間 | 09:00 椹島 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 椹島 - 09:15 滝見橋 - 10:15 鉄塔下 - 10:50 1463m地点 - 11:20 小石下 - 12:40 清水平 - 13:40 見晴台 - 14:50 駒鳥池 - 15:35 千枚小屋（1泊）
05:00 千枚小屋 - 05:35 2770m地点 - 05:55 千枚岳 - 06:55 丸山 - 07:35 東岳（悪沢岳） - 08:10 コル - 08:55 中岳 - 09:05 3049m地点 - 09:10 前岳 - 09:15 3049m地点 - 09:50 標柱 - 10:20 荒川小屋 - 11:00 大聖寺平 - 12:05 小赤石岳の肩 - 12:40 椹島下降点 - 13:10 赤石岳 - 14:05 大斜面下コル - 14:45 百間平 - 15:30 2477m地点 - 15:35 百間洞山の家 - 15:40 2477m地点（1泊）
05:00 2477m地点 - 06:40 大沢岳 - 07:00 百間洞下降点 - 07:25 中盛丸山 - 08:15 小兎岳 - 08:24 水場 - 09:12 兎岳 - 09:22 2795m地点 - 09:32 兎岳 - 10:12 聖兎のコル - 11:42 前聖岳 - 12:02 奥聖岳 - 12:27 前聖岳 - 13:17 小聖岳 - 13:57 薊畑 - 14:17 2279m地点 - 14:22 聖平小屋（1泊）
05:00 聖平小屋 - 05:05 2279m地点 - 06:15 岩頭 - 06:55 2701m地点 - 07:50 上河内岳の肩 - 08:00 上河内岳 - 08:10 上河内岳の肩 - 08:30 奇岩竹内門 - 09:25 2506m地点 - 09:55 茶臼岳 - 10:15 2506m地点 - 10:25 2415m地点 - 10:55 樺段 - 11:30 展望ベンチ - 12:05 横窪峠 - 12:35 中ノ段 - 13:15 ウソッコ沢小屋 - 14:20 ヤレヤレ峠 - 14:50 茶臼岳登山口 - 15:30 南アルプス登山指導センター - 15:55 畑薙第一ダム - 16:25 夏期臨時駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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