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| 山行目的 | PH | | 集合場所・時間 | 12:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 燕岳登山口 - 13:30 第二ベンチ - 14:50 合戦小屋 - 16:20 燕山荘 - 16:50 燕岳 - 17:15 燕山荘（1泊）５H15M
06:00 燕山荘 - 07:00 大下りノ頭 - 09:00 喜作レリーフ - 09:40 大天荘 - 09:50 大天井岳 - 10:00 大天荘 - 10:30 大天井ヒュッテ - 13:20 ヒュッテ西岳 - 13:37 西岳 - 13:48 ヒュッテ西岳 - 14:48 水俣乗越 - 16:58 ヒュッテ大槍（1泊） 10H58M
06:00 ヒュッテ大槍 - 06:50 槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:30 槍ヶ岳 08:30 - 09:00 槍ヶ岳山荘 09:10 - 09:20 飛騨乗越 - 11:50 2971m地点 - 12:10 南岳小屋（1泊）6H10M
06:00 南岳小屋 - 06:20 2971m地点 - 07:50 天狗池 - 08:20 天狗原分岐 - 09:10 大曲 - 10:10 槍沢ロッヂ - 10:40 一ノ俣 - 11:30 横尾 - 12:20 新村橋 - 12:40 徳沢 - 13:40 明神分岐 - 14:40 上高地バスターミナル 8H40M
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す 常念におりる 水俣乗越から降りる | | 注意箇所・注意点 | 行程長い 雷注意 暑さに注意 | | 食事 | 朝晩小屋 昼は各自行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ツェルト |
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