| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 5:00 沢渡バス停 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】
5:30 上高地
7:30 徳沢
8:30 横尾
10:00 槍沢ロッヂ
15:30 槍ヶ岳山荘
【2日目】
6:00 槍ヶ岳山荘
9:00 南岳小屋
12:00 北穂小屋
13:30 涸沢
15:00 横尾
17:00 上高地 | | 緊急時の対応・ルート | 南岳から槍沢方面へ下山 | | 食事 | 【1日目】
昼、夜
【2日目】
朝、昼
その他行動食
| | 計画書の提出先・場所 | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
ザックカバー |
水 |
1.5 |
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ペットボトル |
5 |
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食糧 |
4 |
昼、夜、朝、昼 |
行動食 |
1 |
適当に |
レインウェア |
1 |
上下 |
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救急セット |
1 |
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防寒着 |
1 |
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バーナー |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
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携帯 |
2 |
ドコモ、AU |
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