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| 山行目的 | 岩稜歩行トレーニング | | 集合場所・時間 | 10:30 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 美濃戸口 - 11:30 美濃戸山荘 11:40 - 12:28 堰提広場 12:38 - 13:48 赤岳鉱泉 14:08 - 14:43 中山乗越 - 14:53 行者小屋（1泊）
04:30 行者小屋 - 05:55 地蔵の頭 06:15 - 07:00 三叉峰 07:10 - 07:20 奥ノ院 - 07:50 硫黄岳山荘 08:10 - 08:30 硫黄岳 08:40 - 08:55 2649m地点 - 10:15 赤岳鉱泉 10:35 - 11:35 堰提広場 - 12:03 美濃戸山荘 12:33 - 13:23 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 簡易ハーネス, スリング, カラビナ |
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