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| 山行目的 | 夏の遠征登山、南アルプス百名山、3000m超え | | 集合場所・時間 | ・駐車場：奈良田（無料）
・バス：奈良田〜広河原（1130円(運賃1030円＋協力金100円)) | 行動予定
（自由記述） | 前日
10:00自宅発、
18:00奈良田着、奈良田温泉
ルート：藤井寺ICから西名阪、名阪、東名阪、東名、新東名で清水IC、
R52 、県道37、奈良田へ
出発地：山梨県南巨摩郡早川町奈良田1076
1日目
5:30奈良田、スタート点、バス乗車
6:30広河原
9:30白根御池小屋、草スベリ
12:30小太郎尾根分岐、昼食、13:00
13:30北岳肩ノ小屋
14:30北岳、3193m、休憩、14:15
14:30吊尾根分岐
14:45トラバースルート分岐
15:05北岳山荘、テント設営
2日目
3:30起床、朝食
4:15北岳山荘出発
5:00中白根山、3055
6:00間ノ岳、3189m
7:00農鳥小屋、2813m
8:00西農鳥岳、3051m
9:00農鳥岳、3026m
9:40大門沢下降点分岐
12:10大門沢小屋、昼食、12:45
15:45奈良田ゲート
16:15奈良田駐車場、ゴール
17:00現地発
24:00自宅着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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行動表、ルート図 |
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提出用計画書 |
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一部自宅用 |
GPS、タブレット |
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1/25,000地図入り |
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携帯電話、笛 |
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筆記具、ノート |
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ライター、ミニナイフ |
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火打ち石式ライター |
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ファーストエイドキッド |
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トイレットペーパー、濡タオル |
一巻き |
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タオル、ハンカチ |
３ |
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雨具 |
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スパッツ、手袋 |
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防寒具、着替え |
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フリース、Tシャツ、ｱﾝﾀﾞｰ |
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ダブルストック |
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ビニール袋、ごみ袋 |
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万歩計、温度計、鈴 |
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カメラ、バッグ |
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予備電池、充電池 |
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ヘッドランプ |
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LEDランタン |
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ツェル、マット |
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シュラフ、枕 |
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ザック45~50L |
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ザックカバー |
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サンダル、 |
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蚊取り線香 |
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ウナコーワ（虫さされ）、日焼け止め |
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コッフェル、コップ |
1式 |
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バーナー、ガスカートリッジ |
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行動食 |
各種 |
チョコバーなど |
非常食 |
各種 |
カロリーメイト |
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メイン食料 |
各種 |
お握り、袋麺 |
飲料 |
1.5L |
水1とポカリ2 |
粉末ポカリ |
1袋 |
1L |
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