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| 山行目的 | 雷鳥沢から時計回り立山三山縦走 | 行動予定
（自由記述） | 室堂 15:00 → 15:10 みくりが池 → 15:30 雷鳥荘 → 15:50 雷鳥沢 (1泊)
雷鳥沢 05:30 → 06:00 新室堂乗越 → 07:25 剣御前小舎07:45 → 08:19 別山南峰 → 08:26 別山北峰08:36 → 08:43 別山南峰 → 09:33 真砂岳09:43 → 10:38 大汝休憩場 → 10:41 大汝山10:51 → 10:53 大汝休憩場11:23 → 11:40 雄山 → 11:43 雄山神社11:53 → 11:55 雄山12:05 → 12:40 一の越12:50 → 13:37 浄土山13:47 → 14:33 室堂山荘 → 15:04 雷鳥荘16:04 → 16:24 雷鳥沢 (1泊)
雷鳥沢 07:00 → 07:31 雷鳥荘 → 07:52 みくりが池08:22 → 08:34 室堂 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 雪渓越え数カ所あり | | 食事 | 朝食3日分と予備食3回分 | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警/室堂ポ登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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