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| 集合場所・時間 | 茅野駅
| 行動予定
（自由記述） | 10:30 美濃戸山荘 - 11:18 堰提広場 - 12:28 赤岳鉱泉 12:38 - 14:28 2649m地点 - 14:48 硫黄岳 14:58 - 15:18 硫黄岳山荘（1泊）
07:00 硫黄岳山荘 - 07:50 奥ノ院 - 08:00 三叉峰 - 08:35 地蔵の頭 08:45 - 08:50 赤岳天望荘 09:00 - 09:40 赤岳 10:00 - 10:30 2734m地点 - 11:00 中岳のコル - 11:25 阿弥陀岳 11:45 - 12:05 中岳のコル - 12:45 2408m地点 - 12:55 行者小屋 13:05 - 14:45 美濃戸山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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