山行目的 | 部活動 | 集合場所・時間 | 松本駅に10時25分集合 | 行動予定 (自由記述) | 08:00 新穂高温泉 - 09:00 中崎橋 09:10 - 09:20 笠新道登山口 - 09:30 わさび平小屋(1泊) 08:00 わさび平小屋 - 08:20 小池新道登山口 - 09:20 秩父沢出合 09:30 - 11:00 シシウドヶ原 11:10 - 12:10 鏡平 12:20 - 13:20 弓折分岐(乗越) 13:30 - 14:40 双六小屋(1泊) 08:00 双六小屋 - 08:20 巻道分岐 - 09:10 双六岳 09:20 - 09:35 中道稜線分岐 - 10:25 三俣蓮華岳 10:35 - 10:50 2754m地点 - 11:20 三俣山荘 11:30 - 13:00 鷲羽岳 13:10 - 14:10 三俣山荘 14:20 - 15:00 2754m地点 15:10 - 16:40 巻道分岐 16:50 - 17:00 双六小屋(1泊) 08:00 双六小屋 - 09:10 弓折分岐(乗越) 09:20 - 09:50 鏡平 - 10:30 シシウドヶ原 10:40 - 11:30 秩父沢出合 11:40 - 12:20 小池新道登山口 12:30 - 12:50 わさび平小屋 - 13:00 笠新道登山口 - 13:10 中崎橋 13:20 - 14:05 新穂高温泉 | 緊急時の対応・ルート | 出発時に雨が激しい場合は議論する 緊急時に撤退となったら道を引き返して戻る 雷がなっているなら稜線は歩かないように | 注意箇所・注意点 | 鏡平小屋から稜線にあがる道はかなり険しい、わさび平小屋から双六小屋までの間に気をつけよう
| 食事 | 白湯鍋、マルタイラーメン、もち、インスタント春雨など | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, カメラ, 寝袋, エアマット, シュラフカバー, 板, 食器, トイレットペーパー, レスキューパック | 共同装備品 | GPS, ツェルト, テント本体, フライ, 食材, グラシ, ポール, コッヘル, 救急セット, 水 |
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