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| 山行目的 | のんびり散歩 | | 集合場所・時間 | バスタ新宿
645出発 | 行動予定
（自由記述） | 11:30 千畳敷 - 11:50 2657m地点 - 12:30 宝剣山荘 - 12:45 2886m地点 - 13:00 中岳 - 13:10 駒ヶ岳頂上山荘 - 13:30 木曽駒ヶ岳 - 13:45 駒ヶ岳頂上山荘 - 14:00 中岳 - 14:10 2886m地点 - 14:20 宝剣山荘 - 14:40 宝剣岳 - 15:00 宝剣山荘 - 15:30 2657m地点 - 15:50 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 先に進まないで戻る | | 注意箇所・注意点 | いつも通りマイペース | | 食事 | 弁当持参 | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコにて提出 | | その他 | 当日は、駒ヶ根プレモントホテルに後泊。
翌日、高速バスで新宿まで行く |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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