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| 山行目的 | 個人山行 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口 8月11日 8:00 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 08:00 → 09:06赤岳山荘09:16 → 11:37赤岳鉱泉11:47 → 13:28赤岩ノ頭 → 13:56硫黄岳14:16 → 14:30硫黄岳山荘 → 15:17横岳（奥ノ院）15:27 → 15:35杣添尾根分岐（三叉峰） → 15:39石尊峰 → 15:58地蔵尾根分岐 → 16:43行者小屋 (1泊)
行者小屋 08:00 → 09:08中岳のコル → 09:41阿弥陀岳09:51 → 10:08中岳のコル → 10:23中岳10:33 → 11:00中岳分岐 → 11:34赤岳11:44 → 11:45赤岳頂上山荘11:55 → 11:56赤岳 → 12:03真教寺尾根分岐 → 13:27扇山 → 13:37牛首山13:47 → 14:36賽の河原 → 15:15羽衣池 → 15:24たかね荘 → 15:34美し森山 → 15:43美し森駐車場 → 16:35清里駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋避難 | | 食事 | 基本フリーズドライ | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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