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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 安曇野プラザ | 行動予定
（自由記述） | 06:30 燕岳登山口 - 08:00 第二ベンチ 08:10 - 09:30 合戦小屋 09:50 - 11:20 燕山荘 11:40 - 12:40 大下りノ頭 12:50 - 14:50 喜作レリーフ 15:00 - 15:40 大天荘（1泊）
06:00 大天荘 - 07:30 東天井岳 07:40 - 09:10 常念乗越 09:30 - 10:40 常念岳 10:50 - 10:55 常念岳山頂 - 11:40 2498m地点 11:50 - 12:50 2591m地点 13:00 - 14:30 蝶槍 - 14:50 2624m地点 15:00 - 15:30 蝶ヶ岳（1泊）
08:00 蝶ヶ岳 - 08:10 妖精ノ池 08:20 - 08:50 長塀山 09:00 - 11:20 徳沢 11:30 - 12:30 明神分岐 12:40 - 13:40 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 常念小屋から一ノ沢
蝶ヶ岳から三又 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, ビニール袋, 替え衣類, シュラフ, ザックカバー, 食器, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, ポリタンク |
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