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| 山行目的 | 山歩き | | 集合場所・時間 | 車で上日川峠に移動 7:30に上日川峠到着予定 | 行動予定
（自由記述） | 08月16日
08:00上日川峠
08:20福ちゃん荘08:30
09:30雷岩
09:40大菩薩嶺10:00
10:10雷岩
10:45賽の河原
10:55大菩薩峠12:00
12:30石丸峠
13:45石丸峠入り口13:50
14:20上日川峠 | | 食事 | コンビニおにぎり、カップラーメン
非常食はカロリーメイト | | その他 | やまと天目山温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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保険証 |
1 |
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トイペ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
カッパとスパッツ |
ダブルストック |
1 |
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ナイフ |
1 |
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水筒 |
1 |
500ml |
ハイドレーション |
1 |
1500ml |
時計 |
1 |
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昼食 |
1 |
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非常食 |
1 |
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おやつ |
1 |
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サブザック |
1 |
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