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| 集合場所・時間 | 08:00 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 一ノ沢登山口 - 09:15 王滝ベンチ - 11:15 胸突八丁 - 11:45 水場 - 12:35 常念乗越（1泊）
05:00 常念乗越 - 06:10 常念岳 - 06:15 常念岳山頂 - 07:00 2498m地点 - 08:00 2591m地点 - 09:30 蝶槍 - 09:50 2624m地点 - 10:20 蝶ヶ岳 - 10:30 妖精ノ池 - 11:00 長塀山 - 13:20 徳沢 - 13:40 新村橋 - 14:30 横尾 - 15:30 本谷橋 - 16:40 Ｓガレ - 17:30 涸沢ヒュッテ（1泊）
08:00 涸沢ヒュッテ - 09:20 南稜取付 - 11:00 南峰 - 11:20 北穂高小屋 - 11:35 南峰 - 12:25 最低コル - 13:35 涸沢岳 - 13:50 穂高岳山荘 - 14:40 奥穂高岳 - 16:10 紀美子平 - 16:40 前穂高岳 - 17:00 紀美子平 - 19:00 岳沢小屋 - 19:50 天然クーラー - 21:00 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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