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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 05:00 町民の森 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 町民の森 - 06:00 シナノ木 06:20 - 07:20 日ノ出石 07:40 - 09:40 黒姫山 10:10 - 10:20 峰ノ大池分岐 - 10:45 峰ノ大池 10:55 - 11:30 黒姫乗越 12:00 - 13:49 日ノ出石 14:09 - 14:54 シナノ木 15:04 - 15:54 町民の森 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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