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行動予定
（自由記述） | 04:20 夜叉神峠登山口 - 05:20 夜叉神峠 05:30 - 07:00 杖立峠道標 - 08:40 苺平 - 08:50 2512m地点 - 09:10 南御室小屋 09:40 - 11:10 薬師岳 - 11:55 観音岳 - 12:25 2694m地点 - 12:55 赤抜沢ノ頭 - 13:05 地蔵岳 13:25 - 13:35 赤抜沢ノ頭 - 14:05 2694m地点 - 14:45 観音岳 14:55 - 15:25 薬師岳 - 16:35 南御室小屋（1泊）
08:00 南御室小屋 - 08:25 2512m地点 - 08:40 苺平 - 09:50 杖立峠道標 - 10:50 夜叉神峠 - 11:30 夜叉神峠登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 南御室小屋までピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, テント, ストック, カメラ |
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