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| 集合場所・時間 | 15:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 15:00 新穂高温泉 - 16:00 中崎橋 - 16:10 笠新道登山口 - 16:20 わさび平小屋（1泊）
04:00 わさび平小屋 - 04:20 小池新道登山口 - 05:20 秩父沢出合 - 06:50 シシウドヶ原 - 07:50 鏡平 08:10 - 09:10 弓折分岐（乗越） - 10:20 双六小屋 10:50 - 11:10 巻道分岐 - 12:00 双六岳 12:30 - 12:45 中道稜線分岐 - 13:35 三俣蓮華岳 - 13:50 2754m地点 - 15:20 巻道分岐 - 15:30 双六小屋（1泊）
04:00 双六小屋 - 04:20 巻道分岐 - 05:50 2754m地点 - 06:10 三俣蓮華岳 06:20 - 06:50 2667m地点 - 07:50 黒部乗越 08:20 - 10:35 黒部五郎の肩 - 10:50 黒部五郎岳 - 11:00 黒部五郎の肩 - 12:40 黒部乗越（1泊）
04:00 黒部乗越 - 05:40 2667m地点 - 06:20 三俣蓮華岳 06:30 - 06:45 2754m地点 - 08:15 巻道分岐 - 08:25 双六小屋 08:35 - 09:45 弓折分岐（乗越） - 10:15 鏡平（1泊）
07:00 鏡平 - 07:40 シシウドヶ原 - 08:30 秩父沢出合 - 09:10 小池新道登山口 - 09:30 わさび平小屋 09:50 - 10:00 笠新道登山口 - 10:10 中崎橋 - 10:55 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 天気と体力が良好なら鏡平で泊まらずそのまま下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント |
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