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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 07:15 ゴンドラリフト栂池高原駅 (7:20ゴンドラ発) | 行動予定
（自由記述） | 【8/10土】08:00 栂池自然園 - 09:04 天狗原 09:14 - 10:50 白馬大池 11:20 - 12:56 小蓮華山 13:06 - 13:30 三国境 13:40 - 14:28 白馬岳 14:48 - 15:00 白馬山荘（1泊）
【8/11日】06:00 白馬山荘 - 07:00 杓子岳 07:10 - 07:58 鑓ヶ岳 08:08 - 08:24 2748m地点 - 08:40 天狗平 08:50 - 10:26 2428m地点 10:36 - 13:00 唐松岳 13:30 - 13:42 唐松岳頂上山荘 13:52 - 16:00 五竜山荘（1泊）
【8/12月】06:00 五竜山荘 - 06:50 五竜岳 07:10 - 07:44 五竜山荘 07:54 - 09:06 大遠見山 09:16 - 10:20 小遠見山 10:30 - 11:18 地蔵ノ頭 - 11:30 アルプス平駅 | | 緊急時の対応・ルート | 8/11荒天時は猿倉へ、8/12荒天時は八方尾根下山ルートも考慮。 | | 注意箇所・注意点 | ▼8/10(土)は白馬山荘、8/11(日)は唐松岳頂上山荘での宿泊可能性もあり。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察、コンパス(インターネット経由)。栂池登山ポスト(予定)。 | | その他 | ▼白馬山荘、五竜山荘連絡先:0261-72-2002(山小屋予約センター) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(4), 1/25, 000地形図, 山と高原地図(1), コンパス(1), 笛＆緊急身分証(1), 筆記具(1), 保険証(1), 飲料(2), ティッシュ&トイレットペーパー, テーピングテープ中&細, ファーストエイドキット(1), タオル&バンダナ&手拭, 携帯電話（スマートフォン）(1), 計画書(1), レインコート上下(1), 防寒着・夏用(1), コンロセット(1), 時計(1), 非常食(4), シャツ等着替え(1) |
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