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| 集合場所・時間 | 自宅 8:30出発 | 行動予定
（自由記述） | 9:50 マキノ高原駐車場
10:00 マキノ高原登山口(寒風、大谷山)
12:00 寒風
12:30 ※休憩※
13:30 赤坂山
14:00 ※休憩※
15:50 マキノ高原登山口
16:00 マキノ高原駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 寒風までは折り返す
その後は赤坂山へ行かず粟柄越から赤坂山自然遊歩道を下る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, 車 |
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