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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 04:00 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 猿倉 - 05:00 白馬尻小屋 - 07:30 岩室跡 - 09:30 白馬岳頂上宿舎 - 09:50 白馬山荘 - 10:05 白馬岳 - 10:35 三国境 - 11:15 小蓮華山 - 12:45 白馬大池 - 13:45 天狗ノ庭 - 14:45 蓮華温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 白馬岳から猿倉に戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル, カメラ, ヘルメット, アイゼン |
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