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| 山行目的 | 夏山縦走 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】03:00 栂海新道登山口 -15:00 栂海山荘（1泊）
【2日目】03:00 栂海山荘 -14:30 朝日小屋（1泊）
【3日目】04:00 朝日小屋 - 12:20 白馬岳頂上宿舎（1泊）
【4日目】08:00 白馬岳頂上宿舎 - 11:15 天狗平（1泊）
【5日目】04:30 天狗平 - 11:30 五竜山荘（1泊）
【6日目】05:00 五竜山荘 - 12:00 冷池山荘（1泊）
【7日目】03:00 冷池山荘- 13:00 針ノ木峠（1泊）
【8日目】06:00 針ノ木峠 - 12:00 船窪小屋（1泊）
【9日目】04:00 船窪小屋 - 12:30 烏帽子小屋（1泊）
【10日目】04:00 烏帽子小屋 - 13:00 雲ノ平キャンプ場（1泊）
【11日目】05:00 雲ノ平キャンプ場 - 雲ノ平キャンプ場（1泊）
【12日目】04:00 雲ノ平キャンプ場 - 13:30 奥黒部ヒュッテ（1泊）
【13日目】07:30 奥黒部ヒュッテ - 13:30黒部ダム | | 緊急時の対応・ルート | ■暴風、雷雨の場合は迷わず小屋へ避難する。
■途中で沈澱などで予備日(３日)を消化してしまった場合はエスケープルートから下山する事を念頭において進む(日程切り上げも有り)。
■天候、体調によっては、予備日は使い切る前に、無理せず予定を切り上げて下山する。
■エスケープルート
往路引き返し 下山
吹上のコル⇒五輪尾根⇒蓮華温泉 下山
三国境⇒白馬大池⇒栂池 下山
白馬岳⇒大雪渓⇒猿倉 下山
唐松岳⇒八方尾根⇒八方 下山
五竜岳⇒遠見尾根⇒アルプス平 下山
種池山荘⇒柏原新道⇒扇沢 下山
針ノ木小屋⇒針ノ木大雪渓⇒扇沢 下山
船窪小屋⇒七倉ダム 下山
烏帽子小屋⇒ブナ立尾根⇒高瀬ダム 下山
| | 注意箇所・注意点 | ■雨天でも風雨が強くなく、視界が悪くなければ、天候の状況を見て次の天場までは進む予定。但し、ＣＴで５時間を越えるような場所では進まない。
■10時過ぎても状況が良くなければ基本的に沈殿。
■雷雨に備える為に、１２〜１３時(遅くとも１４時)には天場に着くよう、早朝(４〜５時)出発を心がける。
■不帰ノ剣、八峰キレットの岩場は慎重に。雨、朝露でぬれている時はスリップに注意。
■読売新道のはしごは濡れているときはスリップに注意．
■読売新道のマーキング見落としに注意． | | 食事 | 朝食/夕食
【0日目】 /回鍋肉
【1日目】インスタントラーメン/ポトフ
【2日目】棒ラーメン/カレー
【3日目】棒ラーメン/麻婆春雨
【4日目】棒ラーメン/豚汁
【5日目】棒ラーメン/カレー
【6日目】棒ラーメン/麻婆春雨
【7日目】棒ラーメン/ハヤシライス
【8日目】棒ラーメン/他人丼
【9日目】棒ラーメン/シチュー
【10日目】棒ラーメン/皿うどん
【11日目】棒ラーメン/ハヤシライス
【12日目】棒ラーメン/シチュー
【13日目】棒ラーメン | | 計画書の提出先・場所 | 新潟県警【事前】
長野県警【事前】
富山県警【事前】
親不知登山口【入山時】 | | その他 | 予備日を使う様な状況（天候不順、体調不良等で日程に遅れ）が発生しそうな時は、行程の途中でも潔く下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, ピンチ缶, 水ポリ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 工具箱, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, ブス板, MSRウィスパーライトインターナショナル, フューエルボトル, ろうそく, シュリンゲ120ｃｍ, 安全環付きカラビナ, ラジオ, 天気図用紙, ガイドブック, 無線機, ビニール袋, 整理袋, 細引き, 新聞紙, 折り畳み傘, スパッツ |
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