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行動予定
（自由記述） | 07:10 上高地バスターミナル - 08:30 天然クーラー - 09:40 岳沢小屋 09:50 - 12:50 紀美子平 13:00 - 13:30 前穂高岳 13:40 - 14:00 紀美子平 14:20 - 16:10 奥穂高岳 - 16:40 穂高岳山荘（1泊）
07:30 穂高岳山荘 - 07:50 涸沢岳 - 08:05 穂高岳山荘 - 09:15 取付点 - 10:11 涸沢ヒュッテ（1泊）
09:00 涸沢ヒュッテ - 09:30 Ｓガレ - 10:10 本谷橋 - 11:00 横尾 - 11:50 新村橋 - 12:10 徳沢 - 13:10 明神分岐 - 14:10 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, テント, テントマット, ヘルメット |
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