| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 3:45 乗鞍観光センター
4:10 バス
4:55 県境ゲート
5:20 富士見岳（ご来光待ち）
6:00 富士見岳発
6:15 肩の小屋
7:00 剣が峰
8:00 剣が峰発
9:30 畳平
（時間があれば付近散策）
10:05 バス
10:55 乗鞍観光センター
（この後温泉＆飯 白骨温泉 or のりくら温泉）
12:30頃出発 17:00〜17:30頃 都内のどこか | | 緊急時の対応・ルート | 畳平もしくは肩の小屋口のどちらか近い方のバス停へ下山 | | 食事 | ・2〜3食持ってきてください＋非常食1食程度
・食事の時間は特にとらないつもりなので各自お願いします
| | 計画書の提出先・場所 | 松本警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具 |
1 |
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水 |
1 |
1Lくらいで |
食料 |
2 |
基本的にご飯2食分（おにぎりなど含む） |
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行動食 |
2 |
カロリーメイトなど（非常食含む） |
携帯電話 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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手袋 |
1 |
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フリース |
1 |
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ダウンジャケット |
1 |
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帽子 |
1 |
あれば |
温泉セット |
1 |
車に置いて行きます |
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