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| 山行目的 | 「第六回丹沢24/12時間耐久トレッキング」参加 | | 集合場所・時間 | 10/26 0:00 渋沢駅
1:00ぐらいに大倉 | 行動予定
（自由記述） | 大倉 1:00
金冷し 3:45
鍋割山 4:30（30分休憩：カップラーメンタイム）
熊木沢 6:00
弁当沢ノ頭 7:30
棚沢ノ頭 8:30
丹沢山 9:30
塔ノ岳 10:30
三ノ塔 12:30
ヤビツ峠 14:00
（以降、余力があれば）
イタツミ尾根 or 蓑毛経由
浅間山
高取山
念仏山
弘法山
と進もうかと思っているが気力次第で。 | | 緊急時の対応・ルート | ※予定コースを何らかの理由で歩けない場合の判断箇所
・熊木沢で玄倉、雨山峠、または塔ノ岳へ
・塔ノ岳で大倉へ
・三ノ塔で大倉へ
・ヤビツで終了 | | 注意箇所・注意点 | ・この日の時点で、棚沢ノ頭尾根のみ未踏
・懸念点としては、前の週は歩けないので2週間ぶりとなるので、どこまで歩けるか。 | | 食事 | ・カップラーメン（2つ持って行く？）
・おにぎり多めに
・行動食も忘れずに
・10月なので水分は2.5リットルあればいいかな
・この日ばかりはアミノバイタル必須
・脚攣り対策としてwestmalleさんに前回のこのイベントの後に教えてもらった「コムレケア（小林製薬）」を用意しようか | | 計画書の提出先・場所 | 大倉、どんぐりハウス | | その他 | 「第六回丹沢24/12時間耐久トレッキング」については以下を参照
http://www.yamareco.com/modules/yr_event/event_detail.php?eid=13118427 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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