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| 山行目的 | ラーメン食べる | | 集合場所・時間 | 大阪駅付近にAM6時頃集合
ヨドバシカメラとグランフロントの間のみち | 行動予定
（自由記述） | 06:00 大阪駅集合 （車移動）140km2時間ほど
08:00 登山口 登山口横には綺麗な小川が流れ名水としても親しまれている。
08:25 １合目 レストランが近くにあり、かつてスキー場があったことがわかる建物がちらほら。
08:55 ３合目 ホテル跡地が目印。ここから山頂までトイレはなし
09:25 ５合目 近くには休憩所がある。
09:35 ６合目 ジグザグの道の途中にある。避難小屋がある。
10:35 ９合目 お花畑の入口が近くにある。
10:55 山頂（休憩） お昼ご飯（おにぎり、ラーメン、味噌汁、コーヒー）
12:45 ９合目
13:39 ６合目
13:48 ５合目
14:15 ３合目
14:42 １合目
14:55 登山口
16:55 大阪駅解散 | | 緊急時の対応・ルート | ようわからん。素人なもんで。叫ぶとか？ | | 食事 | ラーメン（袋がよい）
インスタントコーヒー
味噌汁
おにぎり
※上記を事前に決めて振り分けましょう！！
行動食（各自自由） | | 計画書の提出先・場所 | あとで |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
携帯電話 |
日焼け止め |
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非常食 |
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アイゼン |
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軽アイゼン |
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ピッケル |
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バイル |
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ビーコン |
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スコップ |
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プローブ／ゾンデ棒 |
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わかん |
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スノーシュー |
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冬季手袋 |
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オーバー手袋 |
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インナー手袋 |
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防寒用帽子 |
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目出し帽 |
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テントシューズ |
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ゴーグル |
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サングラス |
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スノーソー |
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ハーネス |
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クライミングシューズ |
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環付きカラビナ |
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カラビナ |
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テープスリング |
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ロープスリング |
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確保器（ルベルソ等） |
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エイト環 |
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クイックドロー／ヌンチャク |
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ハンマー |
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ハーケン |
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クライミンググローブ |
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ボルト |
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ジャンピングセット |
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ヘルメット |
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アブミ |
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フィフィ |
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カム |
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ナッツ |
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渓流シューズ |
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ウォータースパッツ |
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ウォーターソックス |
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ウォーターグローブ |
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下山用靴 |
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ライフジャケット |
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ヤマビル忌避剤 |
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タープ |
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新聞紙 |
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遡行図 |
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トポ（登攀図） |
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タイブロック |
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ショートバイル |
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スキー板／ボード |
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シール |
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シールワックス |
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滑降ワックス |
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アイスバイル |
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アイススクリュー |
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携帯トイレ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コッヘル（鍋） |
3 |
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カメラ |
3 |
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水タンク |
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バーナー |
3 |
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ガスカートリッジ |
3 |
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敷物 |
1 |
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地図 |
1 |
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バッテリー |
1 |
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