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| 山行目的 | 筑波山神社→男体山→女体山→筑波山神社 | | 集合場所・時間 | TXつくば駅にてkzと合流 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 筑波神社入口 - 08:10 筑波神社前 - 08:15 宮脇 - 09:25 男女川源流 09:35 - 10:05 御幸ヶ原 10:15 - 10:25 男体山 11:25 - 11:55 大石重ね 12:05 - 12:20 御幸ヶ原 12:30 - 12:47 女体山駅 13:17 - 13:23 女体山 13:53 - 14:33 弁慶茶屋跡 14:43 - 15:33 分岐 15:43 - 15:58 筑波神社前 - 16:08 筑波神社入口 | | 緊急時の対応・ルート | 体力、天候等に問題がある場合には、ケーブルカー仕様で下山 | | 注意箇所・注意点 | 水分補給をこまめに、しっかりとした暑さ対策。頑張らない。 | | 食事 | 山頂でガスバーナーでカップ麺を作る予定。
ナッツ系の行動食とカロリーメイト持参 | | 計画書の提出先・場所 | 配偶者 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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