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| 山行目的 | 大天荘で女子会♪ | | 集合場所・時間 | 9/15 19:00 湯処悠々
| 行動予定
（自由記述） | 9/15 18：30 湯処悠々
19：30 出発前最終買い出し
20：00 某IC通過
22：00 那須高原SA
22：20 出発
9/16 00：20 横川SA
01：30 出発
03：00 安曇野IC
04：00 中房温泉 駐車場
準備
05：00 登山開始
08：00 合戦小屋
08：30 出発
10：00 燕山荘
11：00 燕岳
ランチ
11：30 出発
12：30 大下りの顎
14：00 喜作レリーフ
15：00 大天荘
15：20 大天井岳
16：00 大天荘
20：00 就寝
9/17 03：30 起床
04：00 朝食
05：30 日の出
06：00 支度
06：30 出発
07：00 喜作レリーフ
08：45 大下りの頭
10：00 燕山荘
10：30 燕山荘出発
11：30 合戦小屋 ランチ
12：00 合戦小屋出発
14：00 中房温泉登山口
14：30 風呂
15：30 出発
16：00 ご飯
17：00 休憩
18：00 安曇野IC出発
9/18 01：00 某IC着
| | 注意箇所・注意点 | 各自荷物は8ｋｇまで |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具 |
1 |
JK/PT/ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ/ｽﾊﾟｯﾂ |
防寒 |
1 |
中綿/帽子/ｸﾞﾛｰﾌﾞ/ﾌﾘｰｽ |
着替え |
1 |
2日目のシャツなど |
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ヘッドランプ |
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ポール |
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水 |
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食糧 |
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行動食 |
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ｶﾛﾘｰ高めのもの多めに |
ゴミ袋 |
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タオル(手ぬぐい) |
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カメラ |
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充電器 |
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衛生用品 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
FAD |
1 |
内服薬/消毒/ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ/塗り薬/ﾛｰﾌﾟ |
JB |
2 |
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