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| 集合場所・時間 | 10:30 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 山頂駅 - 11:36 北横岳ヒュッテ - 11:47 北横岳 - 12:53 亀甲池 - 13:37 双子池（1泊）
05:00 双子池 - 05:44 亀甲池 - 06:06 天祥寺原 - 06:22 1958m地点 - 07:50 将軍平 - 08:34 蓼科山 - 10:46 蓼科山登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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