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| 山行目的 | 六甲の疲れを有馬で落とそう！ | | 集合場所・時間 | 7:00 阪急 芦屋川 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 JR 芦屋
07:10 阪急 芦屋川
07:30 芦屋川、高座の滝方面分岐
07:40 城山・荒地山方面分岐点
08:10 鷹尾山
08:40 高座谷への分岐
09:10 七右衛門嵒
09:15 テーブルロック
09:20 立烏帽子
09:30 フィンガーマジック
09:40 荒地山
09:50 なかみ山
10:05 荒地山への分岐
10:45 雨ヶ峠
11:05 本庄橋跡
12:00 一軒茶屋
12:05 ★六甲山
（食事休憩）
13:25 一軒茶屋
14:50 かんぽの宿 有馬
15:00 有馬本温泉 金の湯ゴール地点G
17:00 神戸電鉄有馬線 有馬温泉
18:00 大阪駅 | | 注意箇所・注意点 | 山頂付近に飲食店、自販機、トイレあり。 | | 食事 | 各自お好みを持参
おにぎり
カップめん（袋めん）
味噌汁
珈琲
水 | | その他 | 発着時間：06:40発 → 07:00着
所要時間：20分
乗車時間：20分
乗換回数：0回
総額：300円
距離：19.2km
■大阪 6番線発
｜ ＪＲ神戸線(西明石行) 19.2km
｜ 06:40-07:00［20分］
｜ 300円
■芦屋（兵庫）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
発着時間：17:09発 → 18:13着
所要時間：1時間4分
乗車時間：46分
乗換回数：3回
総額：1,340円
距離：48.2km
■有馬温泉（神戸電鉄）
｜ 神戸電鉄有馬線(有馬口行) 8.8km
｜ 17:09-17:13［4分］
｜ 390円
◇有馬口 ［1分待ち］
｜ 神戸電鉄有馬線(新開地行) ↓ 前〜後
｜ 17:14-17:24［10分］
｜ ↓
◇谷上 ［3分待ち］
｜ 北神急行線(西神中央行) 7.5km 後
｜ 17:27-17:35［8分］
｜ 540円
◇新神戸 ≪直通≫ ［0分待ち］
｜ 神戸市営西神・山手線(西神中央行) 1.3km
｜ 17:35-17:37［2分］
｜ ↓
◇三宮/三ノ宮 2番線着 ［14分待ち］
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
iphone可 |
笛 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
1 |
温泉！ |
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入浴道具 |
1 |
温泉！ |
シュラフ |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
携帯電話 |
日焼け止め |
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非常食 |
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アイゼン |
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軽アイゼン |
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ピッケル |
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バイル |
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ビーコン |
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スコップ |
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プローブ／ゾンデ棒 |
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わかん |
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スノーシュー |
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冬季手袋 |
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オーバー手袋 |
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インナー手袋 |
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防寒用帽子 |
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目出し帽 |
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テントシューズ |
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ゴーグル |
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サングラス |
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スノーソー |
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ハーネス |
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クライミングシューズ |
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環付きカラビナ |
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カラビナ |
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テープスリング |
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ロープスリング |
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確保器（ルベルソ等） |
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エイト環 |
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クイックドロー／ヌンチャク |
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ハンマー |
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ハーケン |
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クライミンググローブ |
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ボルト |
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ジャンピングセット |
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ヘルメット |
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アブミ |
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フィフィ |
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カム |
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ナッツ |
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渓流シューズ |
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ウォータースパッツ |
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ウォーターソックス |
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ウォーターグローブ |
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下山用靴 |
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ライフジャケット |
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ヤマビル忌避剤 |
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タープ |
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新聞紙 |
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遡行図 |
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トポ（登攀図） |
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タイブロック |
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ショートバイル |
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スキー板／ボード |
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シール |
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シールワックス |
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滑降ワックス |
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アイスバイル |
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アイススクリュー |
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携帯トイレ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
バーナー |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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カメラ |
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水タンク |
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バーナー |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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