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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 08:30 八島湿原 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 八島湿原 - 09:15 諏訪神社 09:25 - 09:50 奥霧小屋（休業中） 10:00 - 11:20 鷲ヶ峰 11:50 - 12:30 八島湿原 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時、体調不良時には八島湿原駐車場に速やかに下山 | | 注意箇所・注意点 | ・鷲ヶ峰ヘは初めてのハイクのため、明瞭な登山道のようだが足元に充分注意する
・クマよけ鈴を携行 | | 食事 | コンビニおにぎり他 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインウェア（上下） |
1 |
ノースフェイス レインテックプラズマ |
ウィンドシェルジャケット |
1 |
モンベル薄手 |
エマージェンシーキット |
1 |
エマージェンシーブランケット・薬類、ナイフ、テーピング、ライター他 |
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カメラ（M4/3機） |
1 |
Panasonic GF9+12-32 |
手袋 |
2 |
ウィンドシェルタイプ・防滴タイプ |
ゲイター |
1 |
ノースフェイスゴア（ショートタイプ） |
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帽子（キャップ） |
1 |
マムート（グレー） |
スマートフォン |
1 |
外部バッテリー 1個 |
ヘッドライト |
1 |
予備電池1set |
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速乾性タオル |
1 |
60ｘ30サイズ |
水（1.0L) |
1 |
モンベルボトル |
多機能ウォッチ |
1 |
SEIKO PROSPECS |
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ダウンジャケット |
1 |
モンベルアルパインダウンジャケット |
ストック |
1 |
LEKI サーモライトAS |
サングラス |
1 |
モンベル |
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着替え |
1 |
長袖Tシャツ、替えソックス、長ズボン |
熊よけ鈴 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
GPS |
1 |
eTrex30J、予備電池1set |
自動車 |
1 |
C-HR（シルバー） |
行動食 |
1 |
ナッツ、菓子類他（1食分） |
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タブレット |
1 |
電解質タブレット |
地図 |
1 |
山と高原地図コピー、1/25000地形図 |
コンパス |
1 |
シルバ |
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昼食 |
2 |
コンビニおにぎり他 |
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