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行動予定
（自由記述） | １日目：扇沢11:00ー15:30種池山荘（泊）
２日目：種池山荘7:00ー8:00爺ヶ岳8:30ー9:40冷池山荘9:50ー12:00鹿島槍ヶ岳13:00ー14:30冷池山荘（泊）
３日目：冷池山荘7:30ー9:30爺ケ岳9:40ー10:20種池山荘10:30ー13:50扇沢14:00 | | 食事 | １日目：昼 おにぎり（持参）夕 自炊
２日目：朝 自炊 昼 カップめん 夕 山小屋
３日目：朝 山小屋 昼 | | その他 | 危険箇所等特になし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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マグカップ |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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ポリタンク |
1 |
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