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| 山行目的 | 練習 | | 集合場所・時間 | 都民の森からスタート | 行動予定
（自由記述） | 檜原都民の森駐車場 09:20 - 09:24 森林館 - 09:32 鞘口峠 09:33 - 09:45 栂ノ尾 - 09:50 砥山 - 09:55 戸沢峯 - 10:00 風張峠駐車場 - 10:19 月夜見山 10:30 - 10:38 月夜見第二駐車場 10:39 - 10:43 焼ツ萩平 10:44 - 10:48 天神山 10:49 - 10:59 水窪山 - 11:25 ソーヤノ丸デッコ 11:26 - 11:40 惣岳山 - 11:53 御前山 - 11:56 御前山避難小屋 - 12:19 クロノ尾山 - 12:30 鞘口山(太郎指ノ峰・大平ノ峰) - 12:44 大ダワ 12:58 - 13:55 大岳山 13:56 - 14:36 鍋割山分岐 - 14:48 綾広の滝 14:53 - 15:07 長尾平分岐 15:13 - 15:44 日の出山 - 16:24 タルクボの頭 - 16:27 分岐点(金比羅尾根・ロンデン尾根分岐点) - 16:53 南沢山 - 17:09 金比羅山 - 19:00 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 大岳山で下山、日の出山で下山 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計 |
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