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| 山行目的 | 難路の走破 | | 集合場所・時間 | 三沢駐車場 5:30 | | 緊急時の対応・ルート | 危ない場合は引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 槍ヶ峰 〜 剣ヶ峰 | | 食事 | ドライライス×1 ウイダー×2 チョコレート×1 黒砂糖×1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ビバーク用ターフ, タオル, 雨具 | | 共同装備品 | 35lザック, トレラン用ポリタンク1.5l, コッヘル, エイドセット |
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