| 山行目的 | 月例登山 | | 集合場所・時間 | 1:30 marik0家
2:30 usa001家
3:30 池袋
7:00 蓼科山 女神茶屋駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 7:00 女神茶屋登山口（蓼科山登山口）
10:30 蓼科山頂ヒュッテ 11:30
14:00 女神茶屋 | | 注意箇所・注意点 | 1) 山頂付近は石場になっているため、捻挫しないように注意が必要
2) 山頂の予想気温7-8度なので、防寒を忘れずに | | 食事 | 野菜パック（袋） : 2袋 usa001さん
水 : 2リットル usa001さん （山頂に水場あり）
棒ラーメン : egumasa222
野菜以外の何か鍋に入れるもの : marik0さん
鍋キューブ(鶏だし味) : egumasa222 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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