| 山行目的 | 八ヶ岳南北縦走 | | 集合場所・時間 | 9:00 新宿南口 | 行動予定
（自由記述） | 【DAY01】（270min／4.5h）
1315 蓼科牧場バス停
1415 蓼科山七合目登山口
1545 蓼科山荘
1655 大河原ヒュッテ
1715 双子山
1745 双子池ヒュッテ（▲）
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【テント泊】
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【DAY02】（690min／11.5h）
0300 双子池ヒュッテ（▲）
0440 大岳
0540 北横岳
0650 雨池山
0730 縞枯山
0800 茶臼山
0835 大石峠
0935 丸山
0950 高見石小屋
1120 中山
1150 黒百合ヒュッテ
1320 東天狗
1405 箕冠山
1430 オーレン小屋（▲）
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【テント泊】
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【DAY03】（740min／12.6h）
0300 オーレン小屋（▲）
0400 赤石の頭
0420 硫黄岳
0530 横岳
0540 三叉峰
0615 地蔵の頭
0700 赤岳
0810 キレット小屋
0940 権現岳
1110 編笠山
1250 雲海展望台
1320 屏風山展望台
1340 観音平
1540 JR中央本線 小淵沢駅 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時などは、縦走を途中でやめて下山。 | | 食事 | オニギリ×３、パン（スティック）×２袋、ソイジョイ×６本、クリフバー×４個、アルファ米×１、マジックパスタ×２ | | 計画書の提出先・場所 | 茅野警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | -【ザック】 (数量：1) Granite Gear Crown V.C. 60, -【アウター】 (数量：1) MOUNTAIN EQUIPMENT ベスト, -【インナー】 (数量：1) NIKE COMBAT ロングスリーブ（紫）, -【パンツ】 (数量：1) NIKE ランニング用ハーフパンツ, -【パンツ（２）】 (数量：1) コンプレッションタイツ, -【シューズ】 (数量：1) GARMONT NEBRASKA GTX, -【レインJKT】 (数量：1) MOUNTAIN EQUIPMENT TRACER JACKET, -【レインパンツ】 (数量：1) mont-bell サンダーパス パンツ, -【トレッキングポール】 (数量：1) BlackDiamond Z-paul Distance, -【着替え】 Tシャツ（１）, ハーフパンツ（１）, Tシャツ（２）, ハーフパンツ（２）, コンプレッションタイツ, タオル, -【防寒＋】 MOUNTAIN EQUIPMENT ダウンJKT, -【常 備】 コンパス, マップケース, ヘッドライト, 熊除け鈴, ホイッスル, ファーストエイドキット, ステロイド系軟膏, アーミーナイフ, ポケトーチ, エマージェンシーブランケット, ザックカバー, 予備電池※ヘッドライト用, 予備ライター※ポケトーチ用, -【充電系】 ANKER Astro Slim2（4500mAh） × ２, Anker Astro E3（10000mAh） × １, -【行動食】 チョコ, フルーツグラノーラ, アルファ米, -【非常食】 フリーズドライ製品, 干し鯵, -【温飲物】 紅茶（ティーパック）, ポタージュ, -【テント】 HILLEBERG AKTO, -【シュラフ】 isuka Air 450X short, -【マット関連】 U.L.コンフォートシステムパッド150 ＆ ピロー |
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