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| 山行目的 | 初秋の山を歩いて楽しむ | | 集合場所・時間 | 〔集合〕
06:00 中野市内
〔解散〕
18:30 中野市内 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 白駒池入口 - 08:45 白駒池 - 09:20 白駒荘 - 09:25 白駒池 - 10:15 2159m地点 - 11:15 ニュウ 11:45 - 12:35 2457m地点 - 12:50 中山 13:20 - 14:20 高見石小屋 - 14:40 丸山 - 15:22 白駒池入口 | | 緊急時の対応・ルート | 急な天候の変化や体調不良の場合は来た道を引返す。 | | 食事 | 朝食；自宅で食べるか道の駅で頂く。
昼食；お弁当
夕食；自宅で頂く | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコで山行計画を作成、プリントを家族に渡し手修理、山行時に登山ポストへ投函 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | コーヒーセット |
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