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行動予定
（自由記述） | 05:00 鍋平 - 05:30 新穂高温泉 - 07:35 白出沢出合（奥穂高登山口） 07:45 - 09:15 滝谷出合 - 10:15 槍平小屋 10:35 - 12:50 2629m地点 - 14:50 南岳小屋（1泊）
06:30 南岳小屋 - 07:50 長谷川ピーク - 10:00 北穂高小屋 10:30 - 10:45 南峰 - 11:35 最低コル - 12:45 涸沢岳 - 13:00 穂高岳山荘（1泊）
08:00 穂高岳山荘 - 10:00 荷継小屋跡 - 11:00 1916m地点 - 12:30 白出沢出合（奥穂高登山口） - 14:05 新穂高温泉 | | 計画書の提出先・場所 | 山ピコ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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